Новости Федерации Кэмпо России
Руслан Акумов показывает, как освоить передвижения на ногах в боксе.
Из этого выпуска вы узнаете:
- как разнообразить приставные шаги?
- как срезать углы "елочкой"?
- как прыгать на скакалке?
- как тренироваться на лестнице?
Выпуск снят в фитнес-клубе "Лидер-Спорт". Клубы, где тренирует Руслан Акумов "ЛидерСпорт" и "101"
Смотреть урок Руслана Акумова на канале "Боевые Ботаники"
