Новости Федерации Кэмпо России
Президент федерации кэмпо России, 4-кратный чемпион мира, МСМК по кикбоксингу Руслан Акумов показывает, как защищаться от ударов и входить в соперника с броском.
Из этого выпуска вы узнаете:
- как не попасть под удар рукой при уклоне?
- как безболезненно ловить сильные удары ногами?
- как вызвать партнера на атаку?
- что такое "ложное открытие"?
Выпуск снят в фитнес-клубе "Лидер-Спорт". Клубы, где тренирует Руслан Акумов "ЛидерСпорт" и "101"
Смотреть урок Руслана Акумова на канале "Боевые Ботаники"
все новости