Новости Федерации Кэмпо России

Президент Федерации кэмпо России, президент Санкт-Петербургской федерации грэпплинга, 4-кратный чемпион мира, МСМК по кикбоксингу Руслан Акумов показывает упражнение для тренировки комбинаций ударов руками и защит на средней дистанции.

Из этого выпуска вы узнаете:
- зачем подставлять лоб?
- как бить короткий боковой удар?
- как прийти к своим "коронкам"?
- чем отличаются учебные защиты от боевых?
- как научиться чувствовать дистанцию?

Выпуск снят в фитнес-клубе "101". Клубы, где тренирует Руслан Акумов "ЛидерСпорт" и "101".

Смотреть урок Руслана Акумова на канале "Боевые Ботаники"


все новости

Наши партнеры

  • International Kempo Federation Санкт-Петербургская Федерация Грэпплинга Клуб единоборств "ЛидерСпорт" Кожгалантерейная Фабрика Альянс Канал "Боевые Ботаники" Союз Национальных и Неолимпийских Видов Спорта России Школа водительского мастерства Сантехпрогресс

Соревнования

  • Календарь
  • Правила

База

  • Спортсмены
  • Тренеры
  • Судьи

Регистрация

Контакты

Группа в Вконтакте Группа в Facebook Группа в twitter Канал в Youtube

Федерация

Клубы

Экипировка

  • Кимоно
  • Перчатки
  • Сумки
© 2013, Федерация КЭМПО России
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика