Новости Федерации Кэмпо России

Президент федерации кэмпо России, чемпион мира по кикбоксингу Руслан Акумов проводит с ботаником Женей тренировку по боксу, направленную на отработку дальней дистанции.

Из этого выпуска вы узнаете:
- упражнения на развитие вестибулярного аппарата, координационные упражнения для работы ног и ударов руками
- основы работы на боксерском мешке
- как тренировать работу первым и вторым номером, вызовы на атаку, повторные атаки, чувство дистанции
- как тренировать бой без спарринга

Смотрите тренировку с Русланом Акумовым на YouTube



все новости

Наши партнеры

  • International Kempo Federation Санкт-Петербургская Федерация Грэпплинга Клуб единоборств "ЛидерСпорт" Кожгалантерейная Фабрика Альянс Канал "Боевые Ботаники" Союз Национальных и Неолимпийских Видов Спорта России Школа водительского мастерства Сантехпрогресс

Соревнования

  • Календарь
  • Правила

База

  • Спортсмены
  • Тренеры
  • Судьи

Регистрация

Контакты

Группа в Вконтакте Группа в Facebook Группа в twitter Канал в Youtube

Федерация

Клубы

Экипировка

  • Кимоно
  • Перчатки
  • Сумки
© 2013, Федерация КЭМПО России
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика